29 أكتوبر كلية التربية الأساسية تختتم دورة أساليب ضبط النفس والتحكم في الانفعالات
برعاية رئيس جامعة المثنى الاستاذ الدكتور حسين كامل الشاهر وبإشراف عميد كلية التربية الاساسية الاستاذ الدكتور محمد فليح الجبوري أختتمت وحدة التعليم المستمر دورة مهارات ضبط النفس والتحكم في الانفعالات والتي أقيمت على قاعة المتنبي في الكلية.
وتطرقت الدورة التي حاضر فيها “أ.م.د ثائر صكبان”و “أ.م.د سعد ابراهيم ” الى مفهوم الانفعالات ومسبباتها وأنواعها المنتشرة وتأثيراتها السلبية على سلوك الأنسان .
وأوصت الدورة بعدة طرق وممارسات لضبط الانفعالات والسيطرة على النفس لاكتساب الهدوء والثبات وعدم التسرع وتجنب الرعونة والغضب للوصول الى الاتزان الانفعالي كما اوصت بممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط النفسية .
No Comments